Andrea Biasci

Martedì 20 ottobre 2026

Project nutrition. Per essere padroni dei concetti e non schiavi delle diete Project Editions, 2020

Project Nutrition è il libro sull’alimentazione che si trova esattamente a metà tra i testi universitari e quelli divulgativi. Prende i libri accademici, le ricerche scientifiche più importanti e le semplifica per il grande pubblico, li rende accessibili. Non vende nessuna dieta, nessuna strategia miracolosa, ma descrive nel pratico esattamente come mangiare. Un piano alimentare che porterà a migliorare la composizione corporea, la salute e la performance.

Prenota